2026年にやりたいこと

2026年も始まったと思ったら早速1月も半ばになってしまった。

こんな感じだと今年もあっという間に終わりそうだ。

今年は新年早々にインフルエンザになり、なかなかに最悪な年明けだった。

なぜかわからないが年末年始は体調を崩すことが多い。

下の子も大きくなって成長してきて前よりは手がかからなくなったが、お世話しようとすると、なにかにつけ「パパやだ」と言われてしまうことが増えて悲しい限りである。

そのくせ抱っこを頻繁にねだられるがめちゃくちゃ重いのでかなり腰が辛い。

そんなことはさておき抱負というか今年やりたいことを書いていきたいと思う。

1.筋トレを習慣化する

ネットニュースで男性は43歳と60歳のときに一気に老化が進むというニュースを見たが、老化の影響を少しでも和らげるには筋トレが効果的と聞いた。

筋トレはめんどくさいが、メンタルにいい影響があり筋肉がついて自信もつくといいことだらけなのでやっていきたいと思う。

本当はジムに通いたいがお金もかかるし三日坊主になるかもしれないので自宅の自重筋トレをしはじめている。

習慣化アプリと筋トレ記録アプリを入れてとりあえず少しでもいいから筋トレをすることにして、習慣に取り入れていきたい。

夢は今年中に大きな広背筋を手に入れることだ。

2.スペイン語勉強を継続する

去年からデュオリンゴでスペイン語学習をはじめて今も毎日やっている。

毎日5分くらいしかやってないので劇的な上達は望めないがいつかスペインに旅行してみたいし、日本のスペイン語コミュニティとかに参加してみたい夢があるので、コツコツ牛歩の歩みで頑張りたいと思う。

3.ジャーナリングにチャレンジする

書く瞑想と言われるジャーナリングをやってみたいと思っており、今年チャレンジしてみたい。

アプリのやつでもいいけどできればノートを買って手書きでやってみたい。

ジャーナリングの代わりにブログを書くでもいいけど自分の気持ちとかそのとき感じたことをもっと積極的にアウトプットしていきたいと思う。

4. ドラマや映画を見る、本を読む

前のブログで書いたけど最近自由時間ほとんどYouTubeを見ており時間を奪われ過ぎてると思っている。

一方、映画とかドラマ、小説など気合い入れて長い時間みなきゃいけないものを全然取り入れられてない。

最近の若者じゃないけどタイパを優先し過ぎているのかもしれない。

もっとゆっくり時間を贅沢につかってみたいと思いはじめている。

今はnetflixでイギリス発のアドレセンスというドラマを見始めている。

毎日少しずつでもいいから見て行って全部見てみたいと思う。

余談だけど最近アメリカでWi-Fiがない編み物カフェが流行っていると聞いて、すごいいいなと思った。とても贅沢な時間の使い方だなと。

本は電子書籍だけど結構読めているので、今年も継続していきたい。でもほんとは紙の本読みたい。

楽天カードで買い物してたまったポイントで本を買って読んでいる。楽天ポイント最高！

5.ギターを練習する

子育てや家事が優先だけど少し時間が持てるようになったらまたギターを練習してみたい。

アルペジオでカッコよく指弾きできるようになりたいがハードル高いので、まずはピックでアルペジオ弾けるようになりたいな。

そんな感じで今年も少しでも自分から生活を楽しくできるように工夫して過ごしていきたいと思う。

それでは今日はこのへんで。